Você mantém seu corpo em forma? Então por que não exercitar seu cérebro também? É fato que com a correria diária os brasileiros tem pouco tempo para “treinar o cérebro”, porém com o advento da internet o treino online tem sido uma boa opção. Além de desenvolver competências intelectuais, é possível acelerar o desempenho cognitivo. É fundamental realizar um verdadeiro exercício cerebral para evoluir mentalmente.
A grande dúvida de muita gente é por onde começar. Você já pensou em investir em seus estudos? O ensino à distância é uma boa solução para quem não tem muito dinheiro e pouco tempo disponível. O estímulo à atividade cerebral está diretamente relacionado a formação da inteligência, que por sua vez tem relação com o conhecimento adquirido. Quanto mais você treina, mais inteligente você vai ficar.
O treino online envolve a criação de algo novo favorecendo sua mente e seu corpo. Comece escolhendo um curso pelo qual você tenha afinidade. Pense numa área específica de ensino. O que acha de estudar outro idioma, como o inglês, espanhol ou francês? Uma questão interessante sobre a aprendizagem de uma nova língua é que cada idioma tem expressões e conceitos que não aparecem nas outras. Uma nova linguagem também significa uma nova maneira de ver o mundo.
Para quem está em busca de mais conhecimento pode ingressar em cursos livres a distância. Algumas instituições oferecem aulas gratuitas, com o pagamento apenas do certificado ao final. Estar atualizado e adquirir novos conhecimentos é uma exigência constante do mercado de trabalho. Os cursos livres são uma grande oportunidade de um desenvolvimento contínuo.
Há várias ofertas para qualquer nível de escolaridade, em segmentos como Turismo, Informática, Educação, Comércio, Meio Ambiente, Saúde, Beleza, etc. Através de videoaulas o aprendizado se estabelece de maneira plena e eficiente.
Estudar aguça sua inteligência. Por que as pessoas vão à escola desde criança? Para evoluir, certo? Sim, é isso mesmo. Agora, por que os médicos recomendam praticar atividades físicas diariamente? Seria possível evoluir em esteiras e praticando halteres? Sim, porque nossa vida diária não nos desafia o bastante fisicamente. Precisamos evoluir buscando outros desafios.
Se você consegue reservar um tempo para malhar, tente também destinar um tempo para frequentar sua “academia mental”. Para isso, escolha um curso a distância de sua preferência e coloque essa máquina poderosa para funcionar. Assim você treina vários músculos do cérebro sem sair de casa. Saiba que, da mesma forma que os músculos se desenvolvem com um treino físico, a inteligência pode ser moldada através de exercícios para o cérebro.
A inteligência tem diferentes facetas em nossa mente. O crescimento pessoal significa fomentar e treinar os diversos tipos de inteligência que integra cada indivíduo. Qual é sua situação atual? Você pensa em evoluir intelectualmente ou ficar no mesmo lugar? Obter mais conhecimento nunca é demais. Caso seu problema seja falta de tempo, pense na possibilidade de realizar um curso de capacitação EAD. Estudar faz bem para o cérebro, combinando com a academia, o corpo e a mente estarão em equilíbrio.
Envolve a leitura, a escrita, a fala e a conversa entre as pessoas. Você pode exercê-la aprendendo novos conteúdos, tanto na área de humanas, quanto nas disciplinas de exatas. Exemplos: ler livros interessantes, ver vídeos, ouvir gravações, acessar o computador e participar de conversas e discussões online.
Envolve habilidades de computação, reconhecimento de padrões, ordens e relações, além da capacidade de resolver diferentes tipos de problemas através da lógica. Você pode exercê-la por meio de uma atividade de treino online, resolvendo vários tipos de quebra-cabeças.
Num grupo de estudo a distância a inteligência social deve estar presente para haver compreensão de como se comunicar com outros colegas de curso, e como trabalhar em equipe de forma colaborativa. Através do desenvolvimento de projetos em grupo e discussões, é possível praticar o treino online de suas competências intelectuais, bem como outras atividades em sua rotina diária.
Envolve um entendimento do mundo interior, de emoções e pensamentos. Assim, cresce a capacidade de controlá-los e trabalhar as emoções de forma consciente. Para desenvolver seu quociente de inteligência (QI) é indicado participar de projetos independentes e grupos de estudos.
Se você frequenta a academia, temos uma novidade: você está desenvolvendo sua inteligência corporal. Os exercícios físicos envolvem coordenação motora e destreza, de certa forma, você está usando suas habilidades de movimento para conquistar o objetivo de manter-se em forma. Você pode desenvolver a inteligência do corpo dançando, jogando futebol ou se dedicando a outros esportes ativos, bem como artes marciais e yoga.
Grande parte da população mundial é sedentária, pois não pratica atividades físicas. Isso não ajuda na evolução mental. Esse estilo de vida é prejudicial à saúde e pode levar a obesidade, além de outros problemas físicos que afetam a qualidade de vida. Quem fica muito em casa pode aproveitar para estudar através da internet. Novos conhecimentos trarão boas perspectivas, o que pode encorajar muita gente a se exercitar.
Organize seu dia para garantir que terá tempo para frequentar a academia e o seu treino online. Certifique-se que você está trabalhando todos os músculos mentais, e não apenas um ou dois. Se você ir para a academia e apenas trabalhar bíceps, você vai ter braços grandes, mas outras partes do seu corpo estarão fracas. Exercícios mentais variados garantirão que você possa lidar com diversas ideias.
Através desse artigo esperamos ter despertado em você a iniciativa de procurar evoluir intelectualmente. O treino online é uma ótima opção para estimular sua inteligência, mantendo o corpo e a mente jovens! Lembrando aquele velho ditado: mente são, corpo são.
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato conosco e agende uma conversa!
Gostou? Então compartilhe!
por 